🍉🍉 DLA KAŻDEJ WATERMELOONKI 🍉🍉

FITTING ONLINE I DOSTAWA GRATIS

Wersje językowe
ZIMOWE SPORTY WODNE 0
ZIMOWE SPORTY WODNE

Nareszcie jesień!

To co, kocyk, herbatka, netflix & chill?   

Nigdy w życiu! Jesień to genialna pora roku na uprawianie różnych sportów wodnych! Nie wierzycie? No to czytajcie dalej 🧡

BASEN

Zacznijmy od oczywistości. Jesienią i zimą możemy regularnie pływać na basenie, zapisać się na aqua aerobik, hydrospinning lub na kurs nurkowania. Wiele zajęć na basenie rozpoczyna się właśnie we wrześniu, w dużych miastach wybór jest naprawdę ogromny. W Poznaniu np. działa szkoła pływania synchronicznego dla dorosłych, sekcja nauki skakania do wody lub drużyna piłki wodnej 🤽‍♀️ 

Dlatego nieważne, czy umiesz już pływać i chcesz doskonalić swoje umiejętności, po prostu wychillować i zrobić parę basenów, czy chciałabyś się nauczyć podstaw pływania, jesień to idealny moment na start!

Bo mam nadzieję, że już wiecie, że nauczyć się pływania można w każdym wieku! Znalazłam ostatnio na instagramie ciekawe konto dziewczyny, która uczy pływania online 🏊‍♀️ PŁYWANIE W ONLAJNIE bardzo podoba mi się takie nietypowe podejście do nauki.  

Pływanie i różne formy aktywności na basenie to sporty ogólnorozwojowe, które są bardzo bezpieczne i nie obciążają stawów - co jest najbardziej pożądane wśród osób otyłych, dla których takie formy aktywności fizycznej są jak najbardziej polecane. Wystarczy tylko ubrać się w odpowiedni strój kąpielowy i wskoczyć do wody! 

  

pływanie na basenie

morsowanie

    

MORSOWANIE

Dyscyplina sportów wodnych, którą można uprawiać tylko jesienią i zimą. Wiem, że są tacy, którzy "morsują" w lipcu w Bałtyku 😅 ale na tych, którzy nie boją wskoczyć do wody, kiedy temperatura spada, czekają specjalne nagrody. 

Uzależniający wyrzut endorfin, poprawa wydolności fizycznej, hartowanie i wzmacnianie odporności to tylko niektóre zdrowotne zalety tego sportu. Bardzo ważnym aspektem jest też efekt takiej dawki endorfin - czyli polepszenie naszego samopoczucia. Osobiście używam też morsowania jako balsamu nawilżającego skórę - przy regularnym zanurzaniu się w zimnej wodzie nie potrzebuje żadnego kremu, a skóra jest nawilżona, jędrna i śmiem twierdzić, że pozbawiona dużej ilości celulitu!

Morsować można praktycznie w każdych warunkach - w dużej grupie, gdzie rozgrzewka i zanurzenie przypomina dobrą imprezę outdoorową, można bardziej kameralnie, wsłuchując się w siebie i naturę (chociaż nie poleca się morsować samemu, dla bezpieczeństwa zawsze wskakuj w parze), można w jeziorze, w morzu, w rzece.

Warto zaopatrzyć się w funkcjonalne gadżety jak np. wodoszczelny worek na mokry strój, buty neoprenowe, jeżeli macie problem z wejściem do wody na boso, czy matę do przebierania dla wygody. No i oczywiście w funkcjonalny strój - najlepiej watermeloons, który został zainspirowany morsowaniem właśnie i od tego wszystko się zaczęło! 

Podczas ostatniego morsowania widziałam dwie dziewczyny, które pływały na supach, wiem też, że wielu surferów lubi łapać trochę zimniejsze fale, nurkowanie w zimnej wodzie też jest bardzo popularną dyscypliną. 

To co, widzimy się nad zimną wodą? 🥶 Bo jest w czym wybierać!

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl